{"id":4753,"date":"2022-11-04T15:28:34","date_gmt":"2022-11-04T19:28:34","guid":{"rendered":"https:\/\/mandao.app\/blog\/?p=4753"},"modified":"2022-11-04T15:40:27","modified_gmt":"2022-11-04T19:40:27","slug":"como-se-hace-la-champola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo se hace la champola?"},"content":{"rendered":"\n<p>Si est\u00e1s buscando c\u00f3mo hacer champola, seguramente ya sabes de qu\u00e9 se trata. Pero por si no fuera el caso, empecemos desde ah\u00ed. \u00bfQu\u00e9 es la champola? Pues la champola es una bebida fresca hecha a base de guan\u00e1bana, con leche, az\u00facar, y hielo si es de tu agrado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la guan\u00e1bana?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ahora, si no sab\u00edas qu\u00e9 es champola, tal vez la pregunta obligada antes de continuar sea \u201c\u00bfqu\u00e9 es guan\u00e1bana?\u201d. La guan\u00e1bana, <strong><a href=\"https:\/\/mandao.app\/blog\/frutas-de-cuba-la-guayaba\/\">fruta tropical<\/a><\/strong> aut\u00f3ctona de Am\u00e9rica Central y el Caribe, es el fruto de un \u00e1rbol que se llama Annona muricata. La que en el Caribe llaman \u201cguan\u00e1bana\u201d es conocida como \u201cfruta de guan\u00e1bana\u201d en la mayor\u00eda de los pa\u00edses de Sudam\u00e9rica, como \u201cguanaba\u201d en Guatemala y el Salvador, y como \u201cgraviola\u201d en Brasil, pero tambi\u00e9n puedes escucharla nombrar como catuche (o catoche), como chachiman, como corosol, como huana huana, chirimoya, zapote agrio, cohosol, annona de la India, pehne, annona de M\u00e9xico, aratic\u00fa, y hasta \u201cfruto de la digesti\u00f3n\u201d. Y podr\u00edamos sumar uno m\u00e1s: \u00a1la fruta de los mil nombres!<\/p>\n\n\n\n<p>Como dec\u00edamos, la fruta guan\u00e1bana es aut\u00f3ctona de la regi\u00f3n comprendida entre M\u00e9xico, Brasil y las Antillas, pero se ha sembrado y naturalizado tambi\u00e9n en otras partes de Am\u00e9rica y en \u00c1frica Occidental, y en pa\u00edses subtropicales y tropicales, entre los cuales se cuentan Australia, Polinesia, China y Espa\u00f1a, que tiene cultivos importantes en Canarias y M\u00e1laga. En el Caribe centroamericano existe desde mucho tiempo antes de que los espa\u00f1oles llegaran a Am\u00e9rica. Los pueblos originarios de la zona la consum\u00edan, y de hecho el nombre del \u00e1rbol del cual sale el fruto, el \u201cAnnona muricata\u201d, es de origen ta\u00edno. Ha ocurrido incluso que al exhumar tumbas anteriores a la Conquista, por ejemplo, en Per\u00fa, se encontraran vasijas y dem\u00e1s piezas de alfarer\u00eda modeladas imitando la forma y la textura espinosa de estas frutas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/mandao.onelink.me\/XYrQ\/blogmandao\" target=\"__blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/mandao-banner.jpg\" data-fslightbox=\"gallery1\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Entonces: la <strong>guan\u00e1bana<\/strong> es una <strong>fruta<\/strong> de un color verde oscuro, tiene forma de \u00f3valo y unas puntitas parecidas a espinas que la recubren. Su pulpa es blanca, perfumada y muy dulce, lo que la convierte en especial para hacer jugo de guan\u00e1bana aunque tambi\u00e9n es muy rica para comer sin m\u00e1s. Sus semillas son negras y lisas. La guan\u00e1bana es una fruta que puede alcanzar un peso m\u00e1ximo de \u00a1tres kilos!, y un di\u00e1metro de hasta 50 cent\u00edmetros.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero volvamos a lo nuestro: la champola de guan\u00e1bana es un jugo fresco, cremoso y muy, muy dulce, t\u00edpico ant\u00eddoto contra la sed y el calor en buena parte de los pa\u00edses centroamericanos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"669\" src=\"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/sincerely-media-g0vY4bsho3M-unsplash-1-1024x669.jpg\" alt=\"champola de guanabana\" class=\"wp-image-4756\" srcset=\"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/sincerely-media-g0vY4bsho3M-unsplash-1-1024x669.jpg 1024w, https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/sincerely-media-g0vY4bsho3M-unsplash-1-300x196.jpg 300w, https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/sincerely-media-g0vY4bsho3M-unsplash-1-768x502.jpg 768w, https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/sincerely-media-g0vY4bsho3M-unsplash-1-1536x1004.jpg 1536w, https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/sincerely-media-g0vY4bsho3M-unsplash-1-950x621.jpg 950w, https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/sincerely-media-g0vY4bsho3M-unsplash-1.jpg 1818w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se hace la champola de guan\u00e1bana?<\/h2>\n\n\n\n<p>Te prometimos que te \u00edbamos a contar c\u00f3mo hacer jugo de guan\u00e1bana, \u00a1y a eso vamos! Ver\u00e1s que se logra en cinco minutos, es facil\u00edsimo de hacer y dejar\u00e1 a todos frescos y satisfechos.<\/p>\n\n\n\n<p>Los ingredientes que vas a necesitar para hacer esta agua de guan\u00e1bana son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Una o dos frutas guan\u00e1banas (depende el tama\u00f1o: si son grandes, s\u00f3lo una; si son chicas, dos)<\/li><li>Dos tazas de leche (si prefieres una champola liviana puedes hacerla con dos tazas de agua, o con una taza de agua y una taza de leche para una textura intermedia)<\/li><li>Dos tazas de hielo (si gustas; si no te encantan las bebidas muy fr\u00edas, puedes congelar la fruta y que ese sea el componente de fr\u00edo de tu licuado)<\/li><li>Un cuarto de taza de az\u00facar<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00a1Recuerda que puedes conseguir estos ingredientes en el <\/strong><a href=\"https:\/\/mandao.app\/category\/markets\"><strong>Agromercado de Mandao<\/strong><\/a><strong>! Es f\u00e1cil, sencillo y r\u00e1pido.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si lo deseas, puedes reemplazar el az\u00facar por edulcorante, y hasta agregar una pizca de esencia de vainilla. En cuanto al equipamiento, s\u00f3lo necesitar\u00e1s una licuadora. Ver\u00e1s qu\u00e9 sencillo es.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Primero <strong>pela <\/strong><strong>la guan\u00e1bana <\/strong><strong>y qu\u00edtale las semillas<\/strong>, porque no las vamos a usar. Con una cuchara puedes raspar la c\u00e1scara para sacar la totalidad de la pulpa, y la vas metiendo en la licuadora.<\/li><li>Una vez que hayas separado toda la pulpa y tengas la licuadora lista, <strong>incorporar\u00e1s la leche<\/strong> (o el agua, lo que prefieras), y lo<strong> licuar\u00e1s<\/strong>. Nuestra recomendaci\u00f3n es que lo hagas hasta que toda la pulpa se haya deshecho, y que luego lo cueles para eliminar los s\u00f3lidos. (Pero quiz\u00e1s te gustan los jugos con pedazos de pulpa, y en ese caso nom\u00e1s lo lic\u00faas y no lo cuelas).<\/li><li>Una vez que hayas terminado de licuar, agregas el az\u00facar (no lo hagas antes, sobre todo no si lo vas a licuar; \u00a1desperdiciar\u00e1s az\u00facar innecesariamente!)<\/li><li>Ya licuado y endulzado, a tu jugo de champola s\u00f3lo le falta el hielo y \u00a1a servir! Con las proporciones que te indicamos, deber\u00eda rendirte para unas cuatro porciones.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"613\" src=\"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/liar-liur-Aud6hv56o7o-unsplash-1-1024x613.jpg\" alt=\"guanabana\" class=\"wp-image-4768\" srcset=\"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/liar-liur-Aud6hv56o7o-unsplash-1-1024x613.jpg 1024w, https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/liar-liur-Aud6hv56o7o-unsplash-1-300x180.jpg 300w, https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/liar-liur-Aud6hv56o7o-unsplash-1-768x460.jpg 768w, https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/liar-liur-Aud6hv56o7o-unsplash-1-1536x920.jpg 1536w, https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/liar-liur-Aud6hv56o7o-unsplash-1-950x569.jpg 950w, https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/liar-liur-Aud6hv56o7o-unsplash-1.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Guan\u00e1bana, \u00bfpara qu\u00e9 es buena?<\/h2>\n\n\n\n<p>Hasta aqu\u00ed te contamos qu\u00e9 es una guan\u00e1bana, c\u00f3mo se come la guan\u00e1bana, qu\u00e9 es la <strong><a href=\"https:\/\/mandao.app\/blog\/todo-sobre-las-bebidas-tradicionales-de-cuba\/\">champola<\/a><\/strong> y su receta. Pero si esa receta s\u00faper sencilla y deliciosa no alcanz\u00f3 para convencerte, d\u00e9janos contarte tambi\u00e9n para qu\u00e9 sirve la guan\u00e1bana y cu\u00e1les son los beneficios del jugo de guan\u00e1bana.<\/p>\n\n\n\n<p>En primer lugar, la guan\u00e1bana es una fruta muy buena aliada a la hora de hidratarte, ya que est\u00e1 b\u00e1sicamente compuesta de agua. La guan\u00e1bana tambi\u00e9n es buena para controlar la tensi\u00f3n arterial, ya que contiene mucho potasio y poco sodio, y favorece la digesti\u00f3n gracias a que su contenido de fibras es elevado. Otra cosa para la que es buena la guan\u00e1bana es para prevenir la osteoporosis, por su alto contenido de f\u00f3sforo, calcio y hierro, a la vez que es antioxidante y retrasa el envejecimiento, y digestiva por ser un alimento con mucha fibra. Tambi\u00e9n fortalece el sistema inmunol\u00f3gico, en parte gracias a su alto aporte de vitamina C. \u00bfSab\u00edas que idealmente deber\u00edamos consumir 60 miligramos diarios de esta vitamina? Pues una guan\u00e1bana de medio kilo aporta aproximadamente \u00a1el triple! Impresionante, \u00bfno? Como si fuera poco, hay quien usa la guan\u00e1bana como analg\u00e9sico y para combatir las hemorroides, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.La lista de beneficios de la guan\u00e1bana para tu salud podr\u00eda seguir y seguir, pero nosotros vamos a dejarla aqu\u00ed as\u00ed puedes correr a preparar esas deliciosas champolas. \u00a1Buen provecho, y no olvides que en <a href=\"https:\/\/mandao.app\/\">Mandao<\/a> tenemos todo para que puedas prepararlas!<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;4753&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;3&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;10&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora el art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (3 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;40&quot;,&quot;title&quot;:&quot;\u00bfC\u00f3mo se hace la champola?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;245&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 10px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 40px; height: 40px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 10px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 40px; height: 40px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 10px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 40px; height: 40px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 10px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 40px; height: 40px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 10px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 40px; height: 40px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 245px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 10px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 40px; height: 40px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 10px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 40px; height: 40px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 10px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 40px; height: 40px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 10px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 40px; height: 40px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 10px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 40px; height: 40px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 32px;\">\n            5\/5 - (3 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si est\u00e1s buscando c\u00f3mo hacer champola, seguramente ya sabes de qu\u00e9 se trata. Pero por si no fuera el caso, empecemos desde ah\u00ed. \u00bfQu\u00e9 es la champola? Pues la champola es una bebida fresca hecha a base de guan\u00e1bana, con leche, az\u00facar, y hielo si es de tu agrado. \u00bfQu\u00e9 es la guan\u00e1bana? Ahora, si [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":197743547,"featured_media":4754,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[2931],"tags":[],"class_list":["post-4753","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo se hace la champola? - Mandao Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En este art\u00edculo te explicamos todo para preparar las mejores champolas: c\u00f3mo hacerlas, qu\u00e9 es la guan\u00e1bana y algunos tips de preparaci\u00f3n. \u00a1Empecemos!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo se hace la champola? - Mandao Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En este art\u00edculo te explicamos todo para preparar las mejores champolas: c\u00f3mo hacerlas, qu\u00e9 es la guan\u00e1bana y algunos tips de preparaci\u00f3n. \u00a1Empecemos!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mandao Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-04T19:28:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-04T19:40:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/amanda-vick-eRAq9asBIy4-unsplash-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1359\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mandao\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mandao\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mandao\",\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#\/schema\/person\/14052e2faf5cf0e8a9cad2b7ebc83266\"},\"headline\":\"\u00bfC\u00f3mo se hace la champola?\",\"datePublished\":\"2022-11-04T19:28:34+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-04T19:40:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/\"},\"wordCount\":1124,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/amanda-vick-eRAq9asBIy4-unsplash-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Recetas\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/\",\"url\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo se hace la champola? - Mandao Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/amanda-vick-eRAq9asBIy4-unsplash-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-04T19:28:34+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-04T19:40:27+00:00\",\"description\":\"En este art\u00edculo te explicamos todo para preparar las mejores champolas: c\u00f3mo hacerlas, qu\u00e9 es la guan\u00e1bana y algunos tips de preparaci\u00f3n. \u00a1Empecemos!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/amanda-vick-eRAq9asBIy4-unsplash-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/amanda-vick-eRAq9asBIy4-unsplash-1.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1359,\"caption\":\"champola\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo se hace la champola?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/\",\"name\":\"Mandao Blog\",\"description\":\"We deliver food and groceries in Cuba\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"Mandao Blog\",\"url\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cropped-cropped-mandao-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cropped-cropped-mandao-2.jpg\",\"width\":130,\"height\":68,\"caption\":\"Mandao Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#\/schema\/person\/14052e2faf5cf0e8a9cad2b7ebc83266\",\"name\":\"Mandao\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/452c865dae01980d2d667eaf1a9a374f?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/452c865dae01980d2d667eaf1a9a374f?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Mandao\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfC\u00f3mo se hace la champola? - Mandao Blog","description":"En este art\u00edculo te explicamos todo para preparar las mejores champolas: c\u00f3mo hacerlas, qu\u00e9 es la guan\u00e1bana y algunos tips de preparaci\u00f3n. \u00a1Empecemos!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfC\u00f3mo se hace la champola? - Mandao Blog","og_description":"En este art\u00edculo te explicamos todo para preparar las mejores champolas: c\u00f3mo hacerlas, qu\u00e9 es la guan\u00e1bana y algunos tips de preparaci\u00f3n. \u00a1Empecemos!","og_url":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/","og_site_name":"Mandao Blog","article_published_time":"2022-11-04T19:28:34+00:00","article_modified_time":"2022-11-04T19:40:27+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1359,"url":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/amanda-vick-eRAq9asBIy4-unsplash-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mandao","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Mandao","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/"},"author":{"name":"Mandao","@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#\/schema\/person\/14052e2faf5cf0e8a9cad2b7ebc83266"},"headline":"\u00bfC\u00f3mo se hace la champola?","datePublished":"2022-11-04T19:28:34+00:00","dateModified":"2022-11-04T19:40:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/"},"wordCount":1124,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/amanda-vick-eRAq9asBIy4-unsplash-1.jpg","articleSection":["Recetas"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/","url":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/","name":"\u00bfC\u00f3mo se hace la champola? - Mandao Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/amanda-vick-eRAq9asBIy4-unsplash-1.jpg","datePublished":"2022-11-04T19:28:34+00:00","dateModified":"2022-11-04T19:40:27+00:00","description":"En este art\u00edculo te explicamos todo para preparar las mejores champolas: c\u00f3mo hacerlas, qu\u00e9 es la guan\u00e1bana y algunos tips de preparaci\u00f3n. \u00a1Empecemos!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#primaryimage","url":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/amanda-vick-eRAq9asBIy4-unsplash-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/amanda-vick-eRAq9asBIy4-unsplash-1.jpg","width":1920,"height":1359,"caption":"champola"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/como-se-hace-la-champola\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfC\u00f3mo se hace la champola?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/","name":"Mandao Blog","description":"We deliver food and groceries in Cuba","publisher":{"@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#organization","name":"Mandao Blog","url":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cropped-cropped-mandao-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cropped-cropped-mandao-2.jpg","width":130,"height":68,"caption":"Mandao Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#\/schema\/person\/14052e2faf5cf0e8a9cad2b7ebc83266","name":"Mandao","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/dev-blog.mandao.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/452c865dae01980d2d667eaf1a9a374f?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/452c865dae01980d2d667eaf1a9a374f?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Mandao"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/197743547"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4753"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4753\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4771,"href":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4753\/revisions\/4771"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandao.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}